База знаний ZenHealth

Статьи, гайды и протоколы оздоровления

Научно обоснованные разборы восточной медицины, аюрведических трав и адаптогенов, схемы приема и рекомендации по превентивному здоровью от экспертов ZenHealth.

Расследования и факты9 мин чтения

Жесткий разбор аюрведы: токсичные примеси, эзотерический маркетинг и 4 компонента, которые реально доказаны наукой

Бескомпромиссный разбор восточной медицины: почему 80% рынка аюрведы — опасный самопал с тяжелыми металлами, где кончается маркетинг и какие 4 экстракта имеют строгую доказательную базу.

Дмитрий СмирновВрач превентивной медицины, специалист по токсикологии и доказательной нутрициологии
Читать →
Биохимия и правила8 мин чтения

Опасные сочетания: таблица несовместимости популярных БАД, которые превращаются в токсины или нейтрализуют друг друга

Детальный токсикологический разбор: почему железо не пьют с кальцием, цинк вымывает медь, витамин С разрушает B12, а мультивитамины «50-в-1» — опасная трата денег.

Дмитрий СмирновВрач превентивной медицины, специалист по токсикологии и доказательной нутрициологии
Читать →
Потребительский аудит8 мин чтения

Гид по обману в аптеках: почему оксид магния и дешевый коллаген не работают, и как читать этикетки как биохимик

Разоблачение дешевых форм БАД: почему оксид магния работает как слабительное, какой коллаген бесполезен, как отличить этиловый эфир Омега-3 от триглицеридов и вывести маркетологов на чистую воду.

Дмитрий СмирновВрач превентивной медицины, специалист по токсикологии и доказательной нутрициологии
Читать →
Закрытый клуб

Подпишитесь на Telegram-канал @zenhealth_ru

Публикуем еженедельные сезонные протоколы очищения, разборы составов, отвечаем на вопросы по подбору препаратов и дарим скидку 5% на первый заказ.

Присоединиться к Telegram @zenhealth_ru